Декларация принятия реальности - это способ защиты, прививка от боли. Работа с верованиями в когнитивно-поведенческом подходе А. Эллиса. Иррациональные верования часто формируются уже в детстве и проявляются неадекватными требованиями к себе, другим и окружающему миру. Декларация о принятии реальности и есть список контр-верований, которые любому здоровому человеку стоит обдумать заранее, чтобы в случае жизненных ударов быть к ним готовыми.